菊花玫瑰花茶

喝腻了白开水，喜欢泡一壶花茶，赏心悦目。
每次都是乱乱混，按当月情况而调。难眠热气就多加菊花，心情郁结就泡玫瑰花茶，想要减肥就加山楂。

菊花〜清热解毒，清肝明目，助眠
玫瑰花〜理气解郁，养颜，舒缓经痛
红枣〜补血
枸杞〜养肝明目

用料  

菊花玫瑰花茶的做法  

1. 按自己喜欢的分量准备花茶

2. 用开水洗一洗花茶，然后将水倒掉

3. 在壶内倒入热水，泡最少5分钟