超有效减脂美白-枸杞苹果汤

煮熟的苹果会强化多酚天然抗氧化物质，能抗炎降血脂，还可以抑制血浆胆固醇升高，同时起到利肠胃缓解便秘腹泻作用。
红枣枸杞的作用就不多说了，这道汤非常适合肥胖爱美的女性朋友。值得一试。

用料  

超有效减脂美白-枸杞苹果汤的做法  

1. 苹果洗干净后切片去核心，红枣去核

2. 枸杞，苹果片，红枣加400ml水煮15分钟即可

小贴士

天气冷，喝汤减肥，最好也要保持运动，比较懒的朋友就多泡脚泡出汗吧，简单有效。

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