健康低卡_自制咸甜味爆米花

减肥期间的优选零食😊
嘴馋看剧的时候来一点，尽管没什么油，但我也要克制住，减肥好辛苦😭

用料  

健康低卡_自制咸甜味爆米花的做法  

1. 先把黄油、盐、胡椒粉和糖放入锅内。黄油我放的比较少，因为要减肥🙄其余配料都很少，以至于做出来只有一咪咪咸味，连胡椒粉的味道都尝不出。

2. 开中火，放入两把玉米粒，差不多。整个锅子的2/3平面铺满。

3. 等1.5分钟后，陆陆续续开始爆。

4. 爆的时候注意盖上盖子翻动锅子。中小火。

5. 差不多好了

6. 差不多没什么声音了，关火出锅。
   玉米是粗粮，不会怎么胖的。嘴馋看剧的时候来一点。