🍿️烤箱版爆米花｜4种口味｜低脂健康｜爆米花自由🍿️

喜欢吃爆米花🍿️，但是不想开油锅，咱们一起来做无油无糖低脂健康的烤箱版爆米花吧

宝子们来跟着我实现爆米花自由🍿️

什么烤箱都能做，没有那个网子的扣一个烤盘，没烤盘拿锡箔纸折一个，好吗？

200克玉米粒做了4种口味，有一大大大盆～

你们可以少做点

也可以只选择自己喜欢的口味来做～

你可以换成芝士粉南瓜粉紫薯粉草莓粉啥粉都行，想吃啥换啥想要啥颜色换啥，全凭你喜欢～

烤箱版大大减少了油糖的用量，比较健康～

锅版的动不动都是100克玉米50克糖50克油

❗️进烤箱的时候没有油和糖，不会脏烤箱，放心吧

用料  

🍿️烤箱版爆米花｜4种口味｜低脂健康｜爆米花自由🍿️的做法  

1. 烤箱预热220度～

2. 爆米花专用玉米粒

3. 找个东西扣起来，要耐高温能进烤箱的啊～
   
   烤盘也可以，锡箔纸折一个盖也可以～

4. 220度12分钟左右，时间仅供参考～

5. 噼里啪啦噼里啪啦～祝大家新年快乐～

6. 这款是空气炸烤箱，带一个可以转动的笼子

7. 祝大家新年快乐万事如意心想事成

8. 得到的一大堆爆米花，无油无糖，低脂健康～香酥解馋～超低成本

9. 均分4份，来做拓展口味

10. 焦糖味的：不粘锅，最小火，砂糖熬出焦糖色
    
    不用加水，不用搅拌～
    
    如果中间融化的比较快已经出现焦糖色，旁边还有没融化的，可以用铲子把旁边的推到中间去
    
    

11. 趁热倒入爆米花，翻拌均匀即可

12. 黑巧克力隔热水融化，倒入爆米花中，翻拌均匀～可以戴手套来拌

13. 白巧克力+抹茶粉～隔热水融化，倒入爆米花中，翻拌均匀～可以戴手套来拌
    
    你可以换成芝士粉南瓜粉紫薯粉草莓粉啥粉都行，想吃啥换啥想要啥颜色换啥，全凭你喜欢～

14. 白巧克力+红曲粉～隔热水融化，倒入爆米花中，翻拌均匀～可以戴手套来拌

15. 爆米花自由🍿️

16. 你最喜欢什么口味～

小贴士

什么烤箱都能做，没有那个网子的扣一个烤盘，没烤盘拿锡箔纸折一个，好吗？

200克玉米粒做了4种口味，有一大大大盆～

你们可以少做点

也可以只选择自己喜欢的口味来做～

你可以换成芝士粉南瓜粉紫薯粉草莓粉啥粉都行，想吃啥换啥想要啥颜色换啥，全凭你喜欢～

烤箱版大大减少了油糖的用量，比较健康～

锅版的动不动都是100克玉米50克糖50克油

❗️进烤箱的时候没有油和糖，不会脏烤箱，放心吧