减脂Day 4麻辣烫
来源:菜肴屋 阅读:1.43W 次
之前这个是我减脂Day4的晚餐,可是不知为啥它就没了,我觉得特别纳闷!问了下厨房小助手说是被多人举报然后就被他们删了,我这个分享哪里有问题了!难道是减肥人士觉得麻辣烫不能当减肥餐?可是我上个礼拜的确没挨饿,就改变晚餐的饮食减了3斤8啊!
用料
蔬菜 | 若干 |
麻辣烫底料 | 一人份 |
减脂Day 4麻辣烫的做法
这个是我网购的麻辣烫底料套餐,然后卖家给的1-2人份的量,我称好了分给同事的!毕竟我之前的图不见了!
准备你们喜欢的食材,随便看看就好,之前的图片找不到了!我也很无奈,这是我煮面条准备的,将就着看吧!
这是我那天的晚餐,我只是想让自己吃的有味道一点,汤我又不喝,而且最容易让人长胖的淀粉质(米饭,面食)我没吃啊,不过前三天瘦了点,我就喝瓶椰奶犒劳下自己!
我刚买之初也煮了,味道是真的不错!
小贴士
有人说油豆腐不能减肥,我知道,可是我喜欢吃豆制品,最能让我长胖的就是米饭和面条,还有我特别喜欢吃甜食,尤其带奶油的,有看我作品的就能发现!我的减脂不是节食,只是控制饮食的种类,减少摄入量罢了!如果你们想快速瘦的话,水煮不加调料咯!我不建议节食,因为曾经我试过,然后……得了慢性胃炎!要瘦要美的你们,同样也要兼顾健康啊!
热门内容
大家都在看
最近更新