好吃又低热量的西红柿豆腐汤
来源:菜肴屋 阅读:2.33W 次
作为一个为节食和减肥而奋斗的我来说,晚上吃什么还是不吃都很头痛。今天跑完步,时间还早,肚子在抗议。就厨房里做了这么一番!汤汤水水吃完满足极了。又不必担忧卡路里
用料
西红柿 | 2个 |
豆腐 | 半盒 |
鸡蛋 | 1个 |
青菜 | 1小把,不限量 |
油盐 | 少量 |
好吃又低热量的西红柿豆腐汤的做法
西红柿切小块,热油下锅,翻炒出汤汁。
豆腐切成小方块,和开水一起入锅炖。开水沒过西红柿即可。小火慢炖。
差不多五分钟,放盐,青菜,豆腐也入味可以起锅来吃前,鸡蛋搅碎撒一圈到锅里,不用煮太老。
小贴士
忘记拍照了,传自己的画。
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