茅根芦根水
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茅根是茅草的根，芦根是芦苇的根
虽然其貌不扬，但是有很好的药效
可以消暑解渴，清热解毒，夏天容易上火长痘痘甚至口角生疮，都可以来一杯茅根芦根水 ～
茅根本身就有淡淡的甜味，所以这款水是可以不加糖饮用的。气味也很好，闻起来像是淡淡的玉米香混合了麦香 ～
茅根和芦根选用新鲜的为佳，我是某宝买的，放在冰箱保鲜可以储存两周
用料
| 鲜茅根 | 150g |
| 鲜芦根 | 150g |
| 清水 | 2L |
茅根芦根水的做法
洗净茅根和芦根，茅根外的一些草皮比较难清洗，留着也无妨，不影响口感和药效，剪成小段
![茅根芦根水的做法步骤图，茅根芦根水怎么做好吃 第2张]( "茅根芦根水的做法步骤图，茅根芦根水怎么做好吃 第2张")
放入清水2L，茅根本身就有淡淡甜味，冰糖可加可不加
![茅根芦根水的做法步骤图，茅根芦根水怎么做好吃 第3张]( "茅根芦根水的做法步骤图，茅根芦根水怎么做好吃 第3张")
大火烧开后转小火炖煮40分钟 ～
煮起来可香啦 ^ ^
冷却以后可以冰镇着喝![茅根芦根水的做法步骤图，茅根芦根水怎么做好吃 第4张]( "茅根芦根水的做法步骤图，茅根芦根水怎么做好吃 第4张")
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