一个叫“非洲”的鸡蛋灌饼
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胖乎乎,圆鼓鼓,心头爱。
(一人份)
用料
中筋面粉 | 三勺 |
鸡蛋 | 一个大的 |
温水 | 适量 |
油 | 适量 |
五香粉/胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
一个叫“非洲”的鸡蛋灌饼的做法
中筋面粉+温水(不烫手)搅拌
一定要软软软!如果稍微有一点粘手也没关系😃
揉成团,盖上盖子,然后醒发30分钟以上油酥:五香粉胡椒粉+盐+一勺面粉+一勺多热油
要呈现糊状的效果
不能太干在案板上手上沾干面粉,把醒发好的面团取出来揉啊揉,揉到不粘手也不粘案板的程度
将面团分成两份(一人食,两个饼,饱饱的),擀平(可以薄一些)然后把油酥均匀涂抹在“面皮”上,像做包子一样收口(不用收得特别好,但是要封严实,一定一定要封严实),收口向下慢慢把小面团擀干擀平擀圆(我就没有擀圆。。。所以有了这个长得像非洲地图的鸡蛋灌饼😂)一定一定不能擀破哦,两面翻着来回擀,不要擀太薄(比“面皮”厚)
打鸡蛋,要大鸡蛋,蛋液多,一咬下去厚厚的才舒服
多功能锅里面刷一层薄薄的油(我是做完油酥花生米之后没洗锅,接着用来烙饼),把饼放进去,中档,盖上盖。
“咦,怎么不鼓起来?”
“翻个面试试”
“哇塞”
胖乎乎圆鼓鼓,都不忍心戳一个洞了😂还是要戳洞的
把洞戳得大一点,用筷子把口稍微撑着,然后把蛋液倒进去!
再翻个面,滋啦滋啦,过一小会鸡蛋灌饼就出锅啦😃还有凉拌黄瓜,油酥花生米,杂粮粥
营养早餐🌈
(一个人果然吃不完这么多🐷)
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