牛肉杂蔬汤
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【学生党+减脂党】无敌美味超低卡
用料
| 牛肉 | 100克 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 洋葱 | 半个 |
| 娃娃菜（也可用卷心菜） | 一颗 |
| 玉米 | 大半根 |
| 番茄酱 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
牛肉杂蔬汤的做法
拥有一个可以煮东西的小锅
煮熟玉米（个人更喜欢蒸玉米，保留较多营养）大概20分钟这样，嫩玉米更容易熟
玉米取出放凉，趁着热水下娃娃菜、胡萝卜两三分钟即可，少许盐
捞出娃娃菜和胡萝卜后，稍微过一下洋葱和刚煮好的玉米段并捞出
热水过熟牛肉、加入番茄酱两三分钟即可（牛肉尽量用薄一点的熟牛肉片）
牛肉捞出，所有食材混合在一起，淋上番茄汤汁即可～（汤汁里有许多蔬菜里面的水溶性营养物质哟）
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