生酮餐打卡

用料  

生酮餐打卡的做法  

1. 西葫芦杂酱面+牛油果昔

2. 青椒炒肉+三文鱼皮盖饭（花椰菜饭）

3. 火山芝士饭+排骨汤

4. 三色盖饭（花椰菜饭）

5. 秘汁五花肉盖饭（花椰菜饭）

6. 铁板牛肉饭

7. 烤鸭+香酥鸡+腐乳

8. 🥞蛋断1: 蛋饼夹芝士片

9. 🥞蛋断2: 黄瓜片玉子烧

10. 🥞蛋断3: 三色舒芙蕾蛋饼

11. 一份日常早餐：青瓜蛋卷 防弹咖啡

12. 懒得做饭的随手木耳炒蛋

13. 焗个奶酪肉沫菠菜

14. 简单的下午茶：希腊酸奶 西兰花 核桃仁

15. 脆皮烧肉吃起来

16. 五花肉丸佐香菇甜椒

17. 韩式烤肉 五花肉鸡胸🥑包生菜吃

18. 红烧肉我的最爱

19. 肥腻腻的红烧肉再来一张

20. 三文鱼皮 佐奶酪和甜椒

21. 西兰花浓汤

22. 茼蒿肉沫蛋饼

23. 花生猪蹄汤

24. 海带排骨汤（膝盖抽筋后做的 补钙有奇效）

25. 五花肉丸蔬菜汤