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凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)

来源:菜肴屋 阅读:2.31W 次
凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步骤图

我也不知道应该叫苦苣还是苦菊。应该是同一种菜吧。这是一款家常菜,比较方便操作。加上豪吉鸡精,味道更加鲜美。

用料  

苦菊 1把
花生 50粒左右
肉沫 50g
10克
2瓣
适量
生抽(炒肉沫) 1勺
干红辣椒 1个
生抽(后加的) 1勺
1勺
白糖 1勺

凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法  

  1. 准备好苦菊,这一棵就是一盘。

    凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步骤图 第2张
  2. 揪成小段或者切成小段。洗净,沥干,放入大碗中。

    凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步骤图 第3张
  3. 锅中放油,烧热加入一小把花生米。炒熟,出香味

    凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步骤图 第4张
  4. 将炒熟的花生米,倒到苦苣上。只倒花生米,油可以留着炒肉沫用。

    凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步骤图 第5张
  5. 准备好肉沫,蒜,干红辣椒(没有可不加)

    凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步骤图 第6张
  6. 用刚才炒花生米的油(也可以后倒油),把肉沫,蒜片,干红辣椒(剪成小段),翻炒。加入盐,多放一点,一勺酱油。

    凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步骤图 第7张
  7. 翻炒出香味。

    凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步骤图 第8张
  8. 将肉沫交到苦苣上。

    凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步骤图 第9张
  9. 撒入一些豪吉鸡精。再加入一勺糖,一勺生抽,一勺醋。

    凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步骤图 第10张
  10. 拌匀。

    凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步骤图 第11张
  11. 装盘即可。

    凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步骤图 第12张

小贴士

苦苣是生的,不过拌完之后,就软下来了。色泽也很不错。里面的花生米特别香,也可以放提前炒好的,不过不太建议,现炒也很方便,并且更香一些。

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