上班族美食(二十五)
来源:菜肴屋 阅读:2.51W 次
2020.08.18
菜单:芋儿鸡
荷兰豆炒虾仁
主食:糯玉米
芋儿鸡是四川特有的菜品。本菜谱没有用泡辣椒,换成了野山椒。野山椒超市,菜场都能买到,适合不同地域家庭制作。
上班族美食系列今天最后一餐。因儿子要继续求学之路,国内的工作告一段落。后续还会不断更新单品菜谱,谢谢大家的关注。
用料
芋儿鸡 | |
鸡 | 约680克 |
黄酒(料酒) | 约10-15毫升 |
油 | 约50毫升 |
姜 | 10-15片 |
蒜 | 5-6瓣 |
野山椒 | 约15个 |
花椒 | 约20粒 |
郫县豆瓣 | 约15-20克 |
啤酒 | 500毫升 |
芋头 | 3个 |
荷兰豆炒虾仁 | 盐2克 |
荷兰豆 | 约120克 |
干虾仁 | 12个 |
蒜 | 4瓣 |
油 | 约10克 |
上班族美食(二十五)的做法
起锅放凉水倒入鸡、放两三片姜,倒入黄酒(料酒),中小火煮开约3-5分钟。
捞出温水洗净控干水分备用。
姜切片、蒜切大粒、野山椒切段。
起油锅小火放入花椒炸至变色
倒入鸡肉煸炒出水分,鸡皮成微微变黄色。
倾斜锅体控出油,放郫县豆瓣。
翻炒出红油。
加入姜、蒜、野山椒炒出蒜香。
和鸡混合翻炒均匀。
芋头切块
芋头放入电饭锅中翻拌均匀,接着蒸约10-15分钟,开盖再次翻拌保温约5分钟,出锅。
蒜切大粒,泡发好的干虾仁。
起锅烧开水加盐约2克、油约3-5毫升,放入摘好洗净的荷兰豆焯约2分钟,捞出过凉水控水备用。
起油锅小火放入蒜粒炒香加虾仁翻炒几下,溜一点泡虾水。
开中火再加入荷兰豆翻炒约半分钟,起锅装盘。
小贴士
1、不喜欢太辣,芋儿鸡里的野山椒可以少放些。
2、郫县豆瓣很咸,本菜没有加盐。制作时可根据鸡肉和芋头的量可以适量加盐。
3、荷兰豆焯水后一定要过凉水,是保持菜色碧绿的关键步骤。
4、干虾仁清洗干净后用漫过虾仁的温水泡半小时即可。干虾仁有咸味,做菜时注意盐的量,本菜炒制时没有再放盐。
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