健胃暖身——姜汁牛奶，牛奶性甘味寒，补虚羸，姜性辛微温，散寒暖胃，去痰下气，男女均需！

用料  

健胃暖身——姜汁牛奶，牛奶性甘味寒，补虚羸，姜性辛微温，散寒暖胃，去痰下气，男女均需！的做法  

1. 准备好食材

2. 姜剁碎

3. 倒入滤网中，挤压姜末让姜汁流入碗中

4. 放2汤勺姜汁到小碗中，备用！

5. 将牛奶和糖用中火加热至约80度

6. 之后马上倒入盛有姜汁的碗中

7. 不要搅拌或混合姜汁牛奶

8. 姜汁牛奶静置3分钟

9. 即成