一人食晚餐🥣茄汁土豆➕炒鱿鱼须
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用料
鱿鱼须 | 250克 |
西红柿 | 1个 |
土豆 | 1个 |
食盐、蚝油、生抽、食用油、料酒、豆瓣酱 | 万能的“适量” |
蒜瓣 | 4瓣 |
生姜 | 1小块 |
小米辣 | 2个 |
一人食晚餐🥣茄汁土豆➕炒鱿鱼须的做法
番茄切丁,土豆切片,鱿鱼须切段,小米辣切段,蒜切片,姜切片。
起锅烧油,油热后下番茄丁,炒出红汁后盛出。
起锅烧油,油热后下土豆片,翻炒一分钟左右,将番茄丁倒入锅中。可适量加水,要刚刚淹过土豆或略低于土豆。
加入盐、生抽,盖锅盖,煮到土豆变熟变软,就可以出锅了。
起锅烧油,将姜片、蒜片、小米辣一起下锅,炒香后加入鱿鱼须翻炒,加盐、生抽、蚝油、一勺豆瓣酱,炒熟后即可出锅。
小贴士
1.所有调料依据个人口味,先少加,尝下咸淡后再继续加。2.茄汁土豆片因为要加两次油&一人食分量少,所以每次加一点点油即可。
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