南瓜银耳露
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用料
银耳 | 15克 |
南瓜 | 150克 |
饮用水 | 1000毫升 |
冰糖 | 15克(可增减) |
小米 | 35克 |
枸杞 | 10克 |
南瓜银耳露的做法
将银耳浸泡2小时以上洗净
将南瓜洗净去皮去瓤去籽,切成花生米大小的南瓜丁
将小米洗净,枸杞洗净用清水浸泡,泡好的银耳用剪刀剪碎成小朵
将南瓜丁、小米、枸杞、银耳、冰糖一起放进豆浆机,加入1000毫升的水,不超过最高水位线,启动富纤豆浆(或果蔬豆浆)档位即可。
美味清润又补水的南瓜银耳露。
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