南瓜银耳露（破壁机版）
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![南瓜银耳露（破壁机版）的做法步骤图]( "南瓜银耳露（破壁机版）的做法步骤图")
用料
| 南瓜 | 230克 |
| 银耳 | 50克 |
| 大米 | 15克 |
| 糯米 | 15克 |
| 水 | 1400ml |
| 冰糖 | 适量 |
南瓜银耳露（破壁机版）的做法
准备材料，银耳泡发
![南瓜银耳露（破壁机版）的做法步骤图 第2张]( "南瓜银耳露（破壁机版）的做法步骤图 第2张")
南瓜切小粒，银耳剁碎，连同南瓜籽、大米、糯米一起放入破壁机
![南瓜银耳露（破壁机版）的做法步骤图 第3张]( "南瓜银耳露（破壁机版）的做法步骤图 第3张")
加入1400毫升的水
![南瓜银耳露（破壁机版）的做法步骤图 第4张]( "南瓜银耳露（破壁机版）的做法步骤图 第4张")
启动［米糊］程序
![南瓜银耳露（破壁机版）的做法步骤图 第5张]( "南瓜银耳露（破壁机版）的做法步骤图 第5张")
根据口味加适量冰糖，不喜甜可不加，南瓜本身有甜味
![南瓜银耳露（破壁机版）的做法步骤图 第6张]( "南瓜银耳露（破壁机版）的做法步骤图 第6张")
小贴士
南瓜籽营养丰富，含有粘多糖、植物甾醇、亚油酸、不饱和脂肪酸及多种维生素、氨基酸等营养物质，建议保留
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