鸡蛋枸杞牛奶燕麦

燕麦对健康很有益，既能帮助保持身材又能补充各种身体所需营养，加鸡蛋补充蛋白质，枸杞明目，加入牛奶香甜可口，冬天的早晨吃上一碗暖暖的燕麦做早餐非常不错~

用料  

鸡蛋枸杞牛奶燕麦的做法  

1. 枸杞洗干净备用，水煮沸，加入燕麦搅拌

2. 再次煮沸后，加入枸杞，牛奶继续搅拌

3. 打鸡蛋，慢慢煮沸，让其变成窝蛋型

4. 加入适量砂糖，可以装盘开吃啦~

小贴士

1.加入鸡蛋后如果搅散的话会变蛋花，口感也是很不错的
2.可以按个人喜好加入红枣核桃各类干果等
3.不喜欢砂糖的话可以加入蜂蜜，不过要等稍凉才加，不然会破坏掉蜂蜜的营养