牛奶炖雪燕黑枸杞

黑枸杞具有：延缓衰老、增强体质、调经养巢，护肝明目。

           雪燕具有：具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性之功效。

用料  

牛奶炖雪燕黑枸杞的做法  

1. 泡发12小时，清理杂质

2. 黑枸杞，冰糖，牛奶，放入炖盅炖20分钟即可

3. 冷藏后更佳

4. 😍

小贴士

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