❤...在没空下厨的日子里 用它们喂饱自己~

从质朴的食材到美味的食物，都是人间烟火的馈赠，再多烦乱和纠结，它们始终用本真的模样，给人一种心安。烹饪就是一阵魔法，它的过程让心变得满足而安静，它的结果喂饱了胃和心~

总有很多时候是来不及自己好好做饭的，比如这个悲催的交图周 T T
还有很多时候是在享受别人做好的美食，比如和你同去一家期待已久的饭店~

把这个菜谱当做日记来写，想记住在UK关于饮食的点滴心情，尽管食物的制作没有我的参与，但它们都变成了我生命的一部分~

顺道不断提醒自己，不管境况怎样，都要认真生活，好好对待自己的胃，好好对待自己的心。

                                          ——2013.1.21 in UK
PS:
菜谱封面换成了在S家买的意面，后面是为了movie做的小模型，每天都在做作业，准备tu和考试，没有时间做饭。心情跌宕起伏的一周，接触很多完全不会的东西，发现了自己的许多不足。很多事情，只要再坚持一下一定会过去的。好好走，就算走得慢一点，也总会走到终点的吧……^^
                                                                                  ——2013.2.27

用料  

❤...在没空下厨的日子里 用它们喂饱自己~的做法  

1. 直接开吃！！

小贴士

1. 要时刻记得规律饮食，尽量按时吃饭，才能身体健康不生病，尤其是胃要好好照顾~
2. 课业繁重的时候更要每顿都提前准备好，吃得丰盛，不要让画图的过程变成垃圾食品的集中消耗时间……
3. 高热量的尽量放在早晨，低热量的放在晚上，保证蔬菜和水果，多喝水~