减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7
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![减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的做法步骤图]( "减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的做法步骤图")
用料
| 羊肉 | 250克 |
| 生菜 | 2拳头 |
| 红薯 | 1个 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 蓝莓 | 1把 |
| 蚝油 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的做法
2朵供港生菜
![减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的做法步骤图 第2张]( "减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的做法步骤图 第2张")
羊肉卷
![减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的做法步骤图 第3张]( "减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的做法步骤图 第3张")
生菜摆盘
![减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的做法步骤图 第4张]( "减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的做法步骤图 第4张")
放入橄榄油加热后放入羊肉卷，加入蚝油少许，起锅放入胡椒粉
![减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的做法步骤图 第5张]( "减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的做法步骤图 第5张")
摆放在生菜的一边。
![减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的做法步骤图 第6张]( "减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的做法步骤图 第6张")
蓝莓放盐清洗一下
![减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的做法步骤图 第7张]( "减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的做法步骤图 第7张")
摆盘，放入事先蒸好的红薯一个。
![减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的做法步骤图 第8张]( "减脂日记｜美味羊肉卷健身餐7的做法步骤图 第8张")
小贴士
炒羊肉的时候会有很多汤汁，可以留着。我喜欢吃干一点的，就把汤倒了，剪干了一点。就和吃烤肉一样。
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