粤菜咕咾肉?咕噜肉?小酥肉?(努力做香酥的小肉肉吃~记方法)
以甜酸汁及猪肉煮成的咕咾肉(又称甜酸肉、咕噜肉), 是广东的一道汉族传统名菜,属于粤菜。 酸酸甜甜~让人食欲大增!嘻嘻嘻这道菜做法简单,炸好的肉又香又酥又脆,配上调制好的酱料,酸酸甜甜的咕咾肉就诞生了~不放酱料再炒的话就是香酥小酥肉了~
❤️咕咾肉搭配酸甜的菠萝,在去掉肉腥味的同时又给肉赋予了一层新的味道,菠萝咕咾肉也就诞生了~墨鱼没有买菠萝,所以只做了没有菠萝的咕咾肉,附上有菠萝的做法哈~
用料
五花肉 | 250g |
青椒 | 半根 |
红椒 | 半根 |
洋葱 | 1/8 |
蒜 | |
葱 | |
姜 | |
番茄酱 | |
细砂糖 | |
白醋 | |
料酒 | |
胡椒粉 | |
生抽 | |
鸡蛋 | |
淀粉 |
粤菜咕咾肉?咕噜肉?小酥肉?(努力做香酥的小肉肉吃~记方法)的做法
❤️咕咾肉
准备好材料,给猪肉“按摩”片刻,肉用刀面拍松,再用刀背轻剁使肉质松软,切小块红椒、青椒去籽切小块,洋葱切丁,姜切片,蒜切末,葱切小段
腌肉10分钟,这次来个复杂版腌肉
放适量的姜片、葱段、料酒、蛋清、淀粉、胡椒粉、少许盐抓匀❤️调制咕噜肉的酱汁:
番茄酱:细砂糖:白醋 = 1:1:1
⚠️白醋可以用山楂、柠檬片代替,糖可以用红糖,让酱汁颜色更鲜红腌制好,挑出姜片、葱段
❤️将腌制好的肉块放在淀粉中,两面均匀拍淀粉(不要拍太厚)
面粉和少许干淀粉混合,取肉块均匀裹上面粉,抖掉余粉
⚠️如果腌汁少,肉块无法沾好粉,那就裹层蛋液或腌汁,再沾匀面粉
⚠️可以直接沾淀粉,也可以面粉和淀粉混合(比例2:1)——第一次炸肉
大火热锅冷油,油热至六成时,倒入肉块,调成中小火,把肉块炸至微黄,捞出,沥干油
⚠️如果不知道啥时候油热,筷子插入油中有小汽泡即可——复炸
肉块搁置两分钟,油烧至7成热左右,肉块复炸至金黄,捞出,沥干油,备用
⚠️入油锅炸两遍,一遍炸熟,二遍炸脆热锅热油,爆香蒜末,放入红椒、青椒、洋葱快速翻炒几下,断生即可出锅,备用
热锅下油,把调制好的酱汁倒入锅中,烧开至粘稠冒泡
倒入肉块,翻炒两下。放入红椒、青椒、洋葱继续翻炒,继续翻炒至酱汁均匀包裹所有食材即可
⚠️时间一定要短酸酸甜甜的咕咾肉就出锅了~
嘻嘻嘻~不加酱料直接吃也可以~那就是小酥肉啦~撒上自己喜好的调料粉(辣椒粉、孜然粉……)
⚠️制作小酥肉可以腌制猪肉久一点,更入味,切的形状随意
⚠️再记录——毕竟小酥肉没有酱料外裹,那么在炸之前,沾的粉(四勺面粉、一勺淀粉)可以加盐、黑胡椒、生抽、一点点老抽,打入生鸡蛋,按口味加入葱姜蒜末、花椒,搅拌均匀~
小贴士
1.正宗的咕咾肉选用的是肥瘦相间的去皮五花肉,这样的好处是过油不柴
2.做菠萝咕咾肉的话,菠萝尽量选择甜一些的,推荐用凤梨,汁多味甜更好吃。菠萝切块,浸盐水30分钟,去酸涩
3.做菠萝咕咾肉的酱汁,可以加点果汁(单放菠萝口感比较酸,加点果汁增加甜味)