泡椒味烤鱼
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用料
清江鱼 | 1条 |
一、腌鱼 | |
葱姜蒜 | 适量,抓捏泡水 |
料酒 | 适量 |
五香粉 | 半勺 |
胡椒粉 | 半勺 |
孜然粉 | 半勺 |
辣椒粉 | 2勺 |
盐 | 适量 |
二、烤鱼: | |
洋葱 | 半个 |
三、炒料 | |
姜、蒜沫 | 适量 |
芹菜沫 | 适量 |
洋葱沫 | 适量 |
红泡椒(剁碎) | 一中碗 |
剁椒酱 | 2勺 |
泡椒酱 | 1勺 |
泡姜末 | 少量 |
糖 | 2勺(适量) |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
煮菜: | |
老抽、生抽 | 适量 |
青椒段 | 适量 |
耗油 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
收尾: | |
适量 |
泡椒味烤鱼的做法
腌鱼:
让卖鱼的老板把鱼开背(注意:不是开膛),去肚子里黑色的膜,洗干净。
把鱼横着切刀口,2cm左右一刀。用葱姜水和料酒腌半小时。
把鱼擦干(要特别干),放五香粉、盐、孜然粉、辣椒粉给它充分按摩之后,再腌半小时。
烤鱼:
烤盘铺锡纸,刷油,铺一层洋葱丝,把鱼两面刷油,摊开放上去。
烤箱预热220度左右15分钟之后把鱼丢进去,烤20分钟;烤到10分钟的时候拿出来再刷点油。炒料:
鱼在烤箱里就可以炒料了。
热锅,下菜籽油,下姜蒜、洋葱、芹菜沫炒香,下红泡椒碎、剁椒酱、泡椒酱、泡姜炒香,加入适量糖、盐、胡椒粉和鸡精。
盛出一半备用。煮菜:
上一步炒好的料,留一半在锅里,加适量水(别太多,能末过准备的菜就行),一点老抽,生抽,耗油,胡椒粉,把想吃的配菜丢进去煮个半熟。鱼菜一起烤:
鱼烤了20分钟之后,从烤箱里取出来,把煮好的菜和汤放在烤盘四周,把之前盛出去的一半料放在鱼上,在切的刀口里多放点儿。
然后再丢回烤箱,220度10-15分钟。取出,表面放青椒段,泼点儿热油,激发香气。
放上葱花,香菜,齐活儿。
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