「香辣蒸鱼」既拿得出手,又hold住体重的美食学起来
来源:菜肴屋 阅读:2.39W 次
从小就喜欢一个词——人间烟火。简简单单地就把人世间琐碎的生活以及个中滋味描述其中。
我始终相信味道是有回忆的,而在这个烟火间透露着的就是生活最本质最朴实的味道。
今天,小帝君就来给大家分享香辣蒸鱼。
用料
鱼 | |
葱姜蒜 | |
西红柿 | |
香菜 | |
小米椒 | |
绿帝初榨花生油 |
「香辣蒸鱼」既拿得出手,又hold住体重的美食学起来的做法
首先先将新鲜鱼内脏处理干净备用;葱姜蒜洗净切末备用;西红柿洗净切丁备用;香菜、辣椒切末备用;
将处理干净的鱼放到案板上,先把鱼尾跟鱼鳍切掉,然后再在鱼身上两面划几刀放入盘中备用;
在锅内倒入适量的绿帝初榨花生油,待油热后,放入适量的盐,将备好的鱼倒入锅中,待鱼煎至两面金黄微熟后盛盘备用;
再次倒入适量的花生油,待油热后,加入姜末、蒜末、辣椒翻炒出香味,倒入西红柿丁、适量的酱油翻炒两分钟即可;
煮好的料铺在盘子底下一层,放上煎好的鱼,再在鱼上铺一层料;
将装盘的鱼放到蒸锅上,大火煮至5分可出锅,撒上葱花,香喷喷的鱼即可出锅了
小贴士
吃一口精心烹制的菜品,舀一勺尽心煲出的鲜汤,闭上眼睛感受那股浓郁的鲜香在口中蔓延,绝对让你超级满足!
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