简单又健康的甜不辣
来源：菜肴屋 阅读：3.2W 次
这道菜可以直接蘸酱食用，也可以放在关东煮里煮着吃。鱼和虾的品种可以自己挑选喜欢的，我这次用了现成的黑虎虾泥和金枪鱼泥，健康又美味。
用料
| 虾，打成茸 | 适量只 |
| 鱼，最好是海鱼，打成茸 | 适量条 |
| 面粉 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
简单又健康的甜不辣的做法
鱼茸和虾茸加入淀粉盐搅拌均匀，我用的是现成的金枪鱼泥和黑虎虾泥
![简单又健康的甜不辣的做法步骤图 第2张]( "简单又健康的甜不辣的做法步骤图 第2张")
黑虎虾泥还送了这样的工具，刚好用来把鱼虾茸整理成条状
![简单又健康的甜不辣的做法步骤图 第3张]( "简单又健康的甜不辣的做法步骤图 第3张")
入油锅，一面炸定型后翻面
![简单又健康的甜不辣的做法步骤图 第4张]( "简单又健康的甜不辣的做法步骤图 第4张")
两面炸至金黄捞出放在纸上吸油
![简单又健康的甜不辣的做法步骤图 第5张]( "简单又健康的甜不辣的做法步骤图 第5张")
搭配番茄酱，鲜香可口
![简单又健康的甜不辣的做法步骤图 第6张]( "简单又健康的甜不辣的做法步骤图 第6张")
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