让你皮肤紧致更年轻的黄花胶鸡肉瘦肉汤

推荐个‎汤谱‎给你们😋
为‎了不‎让时间夺走‎我们‎的年轻美‎貌、‎保养是一定不能‎松懈‎的，把吃鱼胶‎当‎成习惯 ‎吃出满脸的胶‎原蛋‎白 还‎有那‎不老的容颜。

从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

用料  

让你皮肤紧致更年轻的黄花胶鸡肉瘦肉汤的做法  

1. 准备好食材，洗净，花胶提前一天泡好，睡前泡水放冰箱，第二天即可使用

2. 所有食材加入炖盅

3. 加水没过食材，稍微多一点就好

4. 隔水炖两三个小时即可！