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🥩🥬🍅🥕给孩子的营养牛肉蔬菜汤

来源:菜肴屋 阅读:2.29W 次
🥩🥬🍅🥕给孩子的营养牛肉蔬菜汤的做法步骤图

因为是给孩子吃的,我选的是安格斯牛排肉,本来就软嫩没有渣,孩子们肯定可以吃掉!这就是一个给孩子补充营养的蔬菜罗宋汤!简单快捷健康有营养!

用料  

安格斯牛排 1块
洋葱 半个
胡萝卜 半根
土豆 2个
西芹 2根
青椒 半个
番茄 3个
番茄膏156ml 1罐
调味:黑胡椒、盐

🥩🥬🍅🥕给孩子的营养牛肉蔬菜汤的做法  

  1. 1、安格斯牛排切粒,焯水备用

    🥩🥬🍅🥕给孩子的营养牛肉蔬菜汤的做法步骤图 第2张
  2. 2、西芹、白洋葱、胡萝卜、土豆、番茄、青椒切丁备用

    🥩🥬🍅🥕给孩子的营养牛肉蔬菜汤的做法步骤图 第3张
  3. 3、黄油下锅下白洋葱,炒出香味

    🥩🥬🍅🥕给孩子的营养牛肉蔬菜汤的做法步骤图 第4张
  4. 4、先放胡萝卜跟土豆,翻炒3分钟,再放番茄、西芹、青椒炒均匀

    🥩🥬🍅🥕给孩子的营养牛肉蔬菜汤的做法步骤图 第5张
  5. 5、倒入牛肉粒

    🥩🥬🍅🥕给孩子的营养牛肉蔬菜汤的做法步骤图 第6张
  6. 6、加水刚刚末过材料即可,因为蔬菜会出水哦!然后加一罐番茄膏,这样慢炖1个半小时(如果有电子锅更好哦,不需要看火)

    🥩🥬🍅🥕给孩子的营养牛肉蔬菜汤的做法步骤图 第7张
  7. 7、喝之前放盐,跟一些黑胡椒就可以囖!

    🥩🥬🍅🥕给孩子的营养牛肉蔬菜汤的做法步骤图 第8张

小贴士

如果想变罗宋汤直接放半块片糖,不放盐就可以了!我是不希望孩子吃太甜所以直接放盐了!可以配黄油吐司,或者里面加点面条都要可以哦!

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