蜜汁烤三文鱼佐鱼子酱

蛋白质大爆炸，三文鱼不仅营养价值超高，
而且不管是生吃，煎着吃，烤着吃都好美味，丰富的油脂和蛋白质做健身餐也很适合～
今天做的是蜜汁烤三文鱼，和咸香的鱼子酱好搭，法国多家米其林餐厅也在使用的高端食材鱼子酱，自己做也能轻松get米其林同款哦⊙

用料  

蜜汁烤三文鱼佐鱼子酱的做法  

1. 三文鱼洗净，厨房纸吸干水分

2. 大蒜压成泥备用

3. 小碗中放入生抽，大蒜泥，蜂蜜，搅拌均匀

4. 三文鱼切三刀，顶部不切断

5. 拧成麻花

6. 刷酱料，腌制15分钟

7. 送入预热好的烤箱，200度烤8分钟，然后取出再刷一遍酱料，再烤5分钟。

8. 芒果一个切片

9. 卷成花花

10. 鱼子酱一盒打开，摆盘随意装饰

11. 香喷喷的三文鱼做好啦

12. 营养早餐呀，专心摆盘了，披萨有点烤过了……