健脑汤

忘忧草又名黄花菜。有很好的 健脑和抗衰老作用，含有大量的维生素B1，刺激肠胃蠕动，加速新陈代谢，还有很大的药用价值，是植物中最具代表性的健脑食材。

用料  

健脑汤的做法  

1. 仔排300克、黄花菜1把。

2. 分别用清水浸泡半小时。

3. 分别焯水用温水洗净备用。

4. 把食材放入高压锅中加适量的开水，大火烧开转小火慢炖35分钟后，锅下汽开盖加盐、味精调味即可。香喷喷的汤就做好啦！

5. 就这么简单，营养还加倍。开动吧！

小贴士

就这么简单，营养还加倍，保护肠胃健康。