在家就能喝的姜米茶
来源:菜肴屋 阅读:1.58W 次
🍃换季的时候,抵抗力低的人很容易患上感冒🥶😷这时候就很适合来一杯【姜米茶】🌾去去寒,毕竟食补才温和哦💪🏻
🌟姜米茶可以去湿寒之气,也能暖宫暖胃,长期饮用可以促进血液循环🤔加快身体新陈代谢,有缓解干燥滋润肺腑的功效。
用料
姜 | 约20g |
大米 | 100g |
红枣 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
在家就能喝的姜米茶的做法
首先大米洗净沥去水分
其次老去皮,切丝(❗️尽量切的大小一致哦,不要太细哈)
喜欢红枣的宝贝们记得去核(不爱的宝贝直接下一步🤗)
大米放入锅中小火慢炒
炒至大米微黄后加入姜丝
一起翻炒直至姜丝脱水
找一个容器密封保存
然后就可以享受你的快乐下午茶啦
小贴士
本靓仔此次泡茶用的是Midea的烧水壶哦👍
#姜米
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