西葫芦甜椒煮鱼片
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一人食的随心所欲。西葫芦和甜椒并不搭,但是我挺喜欢的。健康食品所以调料用得少。
用料
洋葱 | 1只切丝 |
西葫芦 | 一个切薄片 |
甜椒 | 2个切丝 |
西红柿 | 2个切小块 |
鱼片 | 2片料酒白胡椒腌一下 |
蒜 | 2瓣 |
橄榄油 | |
黑胡椒 | |
白胡椒 | |
海盐 | |
西葫芦甜椒煮鱼片的做法
热锅倒油下蒜瓣爆香
放洋葱炒至变软焦黄,出甜味
放甜椒略炒,再加入西葫芦略炒,撒黑胡椒白胡椒,翻匀
放入西红柿,炒出汤,实在汤不够,就加点水,煮3-5分钟。
转中火下鱼片,焖煮至熟,出锅前撒盐调味。如果喜欢可以撒香草或香菜
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