最近运动 中饭更倾向清淡简单，一盘虾烧白菜 蛋白质和减脂菜的组合
用料
虾烧白菜的做法
先炒虾 多用勺子压压虾头虾身出油 炒至焦香加葱姜蒜末并加盐
葱姜末炒香后 加入切成斜丝的白菜 中小火焖3到5分钟
开盖翻拌均匀 在焖3到5分钟 若汤汁不足可适量加水
最后一步 加生抽调味 关火即可
