月子补汤（潮汕月子）

身为潮汕人，坐月子妈妈特地交代我产后12天才可以大补，我妈把这个材料包叫做（水补，意思是水炖的补汤🙊）补气血最佳的汤包，而且炖好不用放调味料的，汤是甜甜的，有红枣枸杞桂圆的甜，还有肉质的甜！

注意：
1️⃣喜欢吃偏咸的口感的小伙伴可以把：红枣、枸杞、桂圆、蜜枣减量，然后出锅前加少许盐🧂调味，依人口味自行安排！

2️⃣如果连续喝的话感觉有点上火，可以把当归减量，当归桂圆会有点上火，我是天天喝没啥反应，一天两盅😂


我个人超喜欢喝这个汤的，真的要给你们安利上！！！平时没事女人也可以补补，气血也变好🥰

用料  

月子补汤（潮汕月子）的做法  

1. 这是我今天的主料：排骨、乌鸡。
   因为我天天喝，所以我有时候会搭配来搭配去，口感也会不一样！

2. 洗净放炖盅，加上一小片姜片。我这里是一人份，0.65L的炖盅。

3. 我这里是一人份，也可以两个人喝，沙参我掰小段了。

4. 红枣，蜜枣剪半，为的是让那个甜度更好渗透出来融合到汤里！

5. 全部加入炖盅。

6. 加水9分满！不要太满，药材会泡发浮起来，留点空间别让珍贵的汤水溢出来，避免浪费😂我这里是隔水炖3个小时。

7. 给你们看我月子喝的各种各样的炖汤，可想而知是有多好喝。