羊肚菌炖罗汉汤

忙碌了一周，今天就懒懒的不想动，可是肚肚饿了呢😂做锅美味营养的炖汤一直是我最喜欢的（因为可以偷懒😜）一堆好食材放锅里炖上2小时，美美哒…
羊肚菌是世界公认的著名珍稀食药兼用菌，其香味独特，营养丰富，功能齐全，食效显著．富含多种人体需要的氨基酸和有机锗，具补肾、壮阳、补脑，提神等功效。允其抗癌作用明显，对肌瘤细胞有强烈抑制作用，具有较高的食用价值和医用价值。

用料  

羊肚菌炖罗汉汤的做法  

1. 准备食材

2. 杏鲍菇、胡萝卜、玉米都切块备用，板栗拨壳

3. 清水里放入羊肚菌、榛菇、胡萝卜、荸荠、姜等开火煮开

4. 炒锅里倒入少许油，放入杏鲍菇煎至两面金黄色

5. 烧煮开后的锅里再放入煎好的杏鲍菇、大枣、板栗、玉米炖1小时，再放入素罗汉丸炖半小时左右即可。

6. 一碗鲜美可口的炖汤吃饱不涨胖哦😎