夏日特饮|要清凉不要酒精也不要胖
来源:菜肴屋 阅读:2.02W 次
夏天来了,吃的喝的当然也要搭配上缤纷的色彩,去点缀出夏日的阳光心情!
想喝一杯清新爽口的夏日特饮,却又担心酒精过敏,糖分过高,或是碳酸饮料喝下去容易发胖?这也是我的顾虑!!于是我拿出最爱的巴黎水来调制这一款饮品,并且没有添加任何果汁、酒精调味调色。
快跟着Ss自制这款简易却饱含少女心噠夏日特饮,要清凉,但是木有酒精不会胖!^^
【S廚|无油烟料理.减肥轻食主义】
用料
黄柠檬 | 半只 |
青柠檬 | 半只 |
薄荷叶 | 两把 |
巴黎水Perrier | 500ml |
碎冰 | 若干 |
金桔柠檬 | 1-2个 |
夏日特饮|要清凉不要酒精也不要胖的做法
先将它们洗净。
再将黄柠檬、青柠檬对半切开,各取一半,再在一半的基础上切片若干,留用。
将金桔柠檬对半切开,共四小半,留用。取几把薄荷叶,洗净,
⚠️将薄荷叶结缔组织破坏(将薄荷叶握在手中,另一只手朝它拍几下),这样薄荷叶的味道才能真正散发出来。将食材放入玻璃杯子(薄荷叶、黄柠檬青柠檬),再将巴黎水倒入玻璃杯中(如若有准备碎冰,可以将冰块加入玻璃杯后再倒入巴黎水;或者先将巴黎水冷藏,再倒入玻璃杯);巴黎水是本人日常饮用较多的饮品之一,都是一箱一箱的存货在家,基本替代了其余有气碳酸饮品;最后添加对半切好的金桔柠檬(更有滋味)
一杯简易夏日特饮就完成啦!没有酒精、不长肉哦~
赶紧动手做一杯,分享出来吧!:)
小贴士
⚠️本饮品适于减肥、素食主义者,按照个人口味,你也能适度添加果汁或汽水
【S廚|无油烟料理.减肥轻食主义】
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