家常下饭菜大杂烩之番茄花菜木耳炒鸡蛋|马克西姆不粘锅
来源:菜肴屋 阅读:3.02W 次
今天分享一道炒鸡蛋大杂烩,番茄酸酸甜甜、木耳清脆可口、花菜营养丰富,鸡蛋高蛋白,简简单单的一道菜,可口下饭😋
做法也很简单,准备好食材就可以开做了,配上它,三碗米饭🍚都不够吃❗
用料
花菜 | 半个 |
木耳 | 6-7朵 |
西红柿 | 1-2个 |
鸡蛋 | 2个 |
蒜 | 5瓣 |
葱 | 3根 |
玉米淀粉 | 适量 |
提前准备好食材:西红柿切丁,花菜切小朵,木耳泡发好后切丝,鸡蛋打散,淀粉加水搅拌成水淀粉,葱切段,蒜去皮切末
马克西姆不粘锅中倒水,水开加一点盐、油,倒入木耳和花菜煮1分钟捞出过凉水
擦干水份,起锅热油倒入蛋液,炒好盛出备用
再加一点油,油温八成倒蒜末爆香
加入西红柿翻炒,一直翻炒至出水
再倒入花菜和木耳,加入生抽两勺、蚝油两勺、白糖一勺、盐一勺、鸡精一勺,翻炒2-3分钟
先倒入炒好的鸡蛋翻炒几下,再倒入水淀粉勾芡
加入小葱段提香提味,翻炒均匀即可出锅
色香味俱佳的家常杂烩炒鸡蛋就做好了,香喷喷的~
感谢👉@坚果壳的小厨房👈提供的美味菜谱
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