零油版奥尔良鸡胸肉
来源：菜肴屋 阅读：2.93W 次
鸡胸肉是很多人喜欢的低脂肉类，美味不长肉又解馋！这款奥尔良味烤鸡胸肉就是不错的选择哦！吃起来吧！！！
用料
| 正大鸡胸肉 | 300克 |
| 奥尔良腌料 | 两勺 |
| 番茄🍅沙司 | 适量 |
| 葱姜片 | 适量 |
| 生抽 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 熟白芝麻 | 适量 |
零油版奥尔良鸡胸肉的做法
准备正大鸡胸肉
![零油版奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "零油版奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
鸡胸肉片成薄片
![零油版奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "零油版奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
我们今天的主料:双盈奥尔良腌料 双盈番茄沙司
![零油版奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "零油版奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
放入奥尔良腌肉粉，生抽，料酒，葱姜腌制3个小时
![零油版奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "零油版奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
空气炸锅铺上锡纸把腌好的鸡胸肉放入，料汁也倒入，然后180度烤10分钟
![零油版奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第6张]( "零油版奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第6张")
10分钟停了以后，把鸡胸肉翻面，再烤10分钟
![零油版奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第7张]( "零油版奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第7张")
好了！可以切条装盘了，挤点番茄沙司，撒上白芝麻，太美味了，嫩而不柴，好吃看得见！
![零油版奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第8张]( "零油版奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第8张")
小贴士
喷香喷香的！腌制的时间比较长，入味了，特别嫩！我这个没有放蜂蜜🍯，喜欢甜口的可以放一点！
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