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不放油的奥尔良鸡胸肉

来源：菜肴屋 阅读：1.16W 次
不放油的奥尔良鸡胸肉的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
葱 少许
姜 3~4片
奥尔良粉
料酒 少许

不放油的奥尔良鸡胸肉的做法  

  1. 清水洗净鸡胸肉，用刀片成薄薄的鸡胸肉片

  2. 使用料酒腌鸡胸肉

  3. 料酒倒出，放入葱、姜与奥尔良粉腌制(可以放入冰箱内保存)

  4. 不放油，在平底锅上煎至熟

    不放油的奥尔良鸡胸肉的做法步骤图 第2张

小贴士

尽量选择不粘锅
腌制时间越长味道越好

本文链接：https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/xgx02x.html
#鸡胸肉 #放油 #奥尔良
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