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南瓜鳕鱼配蓝莓酱

来源:菜肴屋 阅读:8.95K 次
南瓜鳕鱼配蓝莓酱的做法步骤图,怎么做好吃

是一个全新的西餐料理概念 :顾客在我们网站订购某道西餐料理,我们把那道菜所需的所有食材按食谱准备好送上门,不需要为买多食材而担忧!顾客收到只需看着简单的制作步骤,就可以轻松做出一道大厨水平的西餐!

“ 南瓜鳕鱼配蓝莓酱 ”料理食材包可在新味官方网站上购得:

用料  

食盐
白胡椒粉
白砂糖
肉桂粉
蜂蜜
蔬菜油
白葡萄
面粉
芝麻菜
葡萄
樱桃番茄
蓝莓
玉米片
日本小南瓜
藕片
罗勒酱
鳕鱼

南瓜鳕鱼配蓝莓酱的做法  

  1. 用罗勒酱腌制鳕鱼待用,葡萄(提子)剥皮,樱桃番茄切角,蜂蜜和肉桂粉拌均匀,抹到南瓜上腌制南瓜,把藕片放入面粉中裹匀待用。

    南瓜鳕鱼配蓝莓酱的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 平底锅倒入全部蔬菜油,加热至3-4成油温时放入裹上面粉的藕片,炸至金黄色捞出待用。再将玉米片放入油锅炸到玉米片变脆,捞出待用。

    南瓜鳕鱼配蓝莓酱的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 锅中油全倒出,将腌制好的南瓜放入锅中小火慢煎熟并上色。(如家中灶台火力不够,可先将南瓜放入盐水中煮3-5分钟再煎,这样熟得较快)

    南瓜鳕鱼配蓝莓酱的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 把葡萄(提子),樱桃番茄,1/3的蓝莓倒入锅中翻炒。当蓝莓开始流出汁水时,加入白葡萄酒。烧至酒精挥发。取出待用。

    南瓜鳕鱼配蓝莓酱的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 将剩余的蓝莓全倒入锅中。加水大火煮开,放入白砂糖,转小火慢慢收稠蓝莓汁。待用。

    南瓜鳕鱼配蓝莓酱的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 把平底锅加热至略微冒青烟时,放入鳕鱼,每面煎25-30秒。转小火将鳕鱼煎熟(将小刀插入鱼块中心再接触嘴唇,如果热了则说明中心已熟)。鱼煎好后便可以摆盘,按照你的喜好搭配食材的造型。

    南瓜鳕鱼配蓝莓酱的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
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