凉瓜排骨汤
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每年的5-6月份是苦瓜的季节,所以做了这款凉瓜排骨汤
用料
苦瓜:2个 | |
排骨:1斤(500克) | |
瘦肉:半斤(250克) | |
黄豆:1大把 | |
姜:5片 | |
盐:适量 | |
瑶柱:10粒 | |
凉瓜排骨汤的做法
苦瓜:2个(我比较喜欢买这款苦瓜煲汤,清苦和清脆)
姜:1块
黄豆浸泡2小时
排骨剁短块,瘦肉切块
瘦肉焯水,捞起备用
1.将焯好水的排骨瘦肉放入煲中
2.黄豆,姜放入煲中
3.放12碗水,冷水电煲按3小时
4.大约煲到余1小时的时候放苦瓜
5.一碗清热解毒的凉瓜排骨汤完成
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