凉瓜黄豆排骨炖汤
来源:菜肴屋 阅读:2.52W 次
凉瓜和黄豆都是降火的食品,可以有效去除人体体内的湿热,同时带来所需的维生素。与排骨一起烹制,汤汁清甜甘冽,适合老人小孩一起食用,是一款不错的食疗汤药。
用料
排骨 | 1条 |
苦瓜 | 半根 |
黄豆 | 30克 |
盐 | 适量 |
姜 | 1块 |
凉瓜黄豆排骨炖汤的做法
黄豆先用清水浸泡2小时备用
排骨洗净斩寸段
苦瓜去内瓤切条,姜块拍松备用
把排骨油锅翻炒一下备用,略微焦香的感觉即可
汤锅放入泡好的黄豆、苦瓜和排骨,放入姜块,注满水,盖上盖
放入daogrs M6s蒸烤箱下层,启动“纯蒸”程序,设置100度蒸70分钟
成品
小贴士
出锅后调入适量盐即可
热门内容
大家都在看
最近更新