雾霾天气煲个田干草(车前草)去湿汤吧!
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春天阴冷潮湿,
对万物充电了,
对人却熄火了,
活在水乡,
对于这种天气我是气得无力了。
这种天气最易没胃口,无精打彩,老是眼瞓😴(想睡)
口腔有味😷,大便不好粘厕😱眼皮重😔喉内有涎🙄
去院里摘些新鲜的田干草煲煲吧!🌿
干的一半量
用料
4人量 | |
新鲜田干草 | 6棵 |
炒薏米 | 30克 |
炒白扁豆 | 30克 |
蜜枣 | 2个去核 |
雾霾天气煲个田干草(车前草)去湿汤吧!的做法
新鲜田干草,整株洗净焯水,备用
白扁豆薏米一定要炒过浸泡,炒过的白扁豆很难煮透,泡的时间长些,有准备的话可提前浸泡隔夜
蜜枣拍扁去核,
全用料放瓦煲或养生壶加水文火煲45分钟
小贴士
白扁豆与薏米炒过的小孩也可以喝
但是怀孕与生理期的靓女要忌口了。
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