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黄芪枸杞丁公鱼汤(又名花身鸡鱼)

来源:菜肴屋 阅读:2.73W 次
黄芪枸杞丁公鱼汤(又名花身鸡鱼)的做法步骤图

这道汤的做法不知道其他沿海地区有没有相同的,广东阳江这边就是经常会煮给小朋友喝,有汤有鱼,一鱼两吃,提高免疫力又好吃,大人老人小孩都合适😋,大家可以试试看哦!

用料  

丁公鱼(花身鸡鱼) 4条
黄芪 30克
枸杞 30粒
姜片 2片
猪腱肉 100克
3克
花生 5克

黄芪枸杞丁公鱼汤(又名花身鸡鱼)的做法  

  1. 先准备好食材
    鱼清理好鱼鳞和内脏后,用少许盐腌制片刻,黄芪剪开后用温水浸泡半小时,枸杞洗干净用开水浸泡5分钟备用

    黄芪枸杞丁公鱼汤(又名花身鸡鱼)的做法步骤图 第2张
  2. 锅里水煮开后放入黄芪,煮大概15分钟至半个小时左右,视乎你是多大的火,大火15分钟,中火半个小时,小火就一个小时吧

    黄芪枸杞丁公鱼汤(又名花身鸡鱼)的做法步骤图 第3张
  3. 黄芪煮好后,放入姜片和猪腱肉继续煮5分钟

    黄芪枸杞丁公鱼汤(又名花身鸡鱼)的做法步骤图 第4张
  4. 汤底煮好后,放入丁公鱼,进行调味,放盐和花生油

    黄芪枸杞丁公鱼汤(又名花身鸡鱼)的做法步骤图 第5张
  5. 调好味就可以把提前浸泡好的枸杞放进去,关火,大功告成!

    黄芪枸杞丁公鱼汤(又名花身鸡鱼)的做法步骤图 第6张
  6. 美味的养生鱼汤就做好咯!可以开始享用咯!

    黄芪枸杞丁公鱼汤(又名花身鸡鱼)的做法步骤图 第7张

小贴士

1.鱼可以先煎一下再煮汤,也可以像我这样做,我是觉得这样比较适合小孩,少煎就能少用油,健康点
2.我们这边无论做什么鱼都喜欢烹饪前用薄盐稍微把鱼腌一下,这样鱼的肉质会被改变,特别是深海的鱼,会更细嫩鲜美!

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