家常炒茄子,不开油锅也好吃
来源:菜肴屋 阅读:1.03W 次
🍆要烧得好吃,一般都要开油锅,像我这种开油锅宁可不吃星人,可以参考这个食谱,简单、少油,也能享用美味😝
用料
细嫩茄子 | 350克 |
蒜 | 3瓣 |
油 | 30克 |
糖 | 1/4茶匙 |
盐 | 1/4茶匙 |
生抽 | 1茶匙(5克) |
老抽 | 几滴(可省略) |
麻油 | 少许(可省略) |
薄皮青椒 | 2个 |
家常炒茄子,不开油锅也好吃的做法
准备食材和调料,茄子切细长滚刀块,大蒜头切片、青椒切丝。
主锅加入大蒜头和油,3分钟,varoma,速度1,热油爆香大蒜。
倒入茄子,加盐、糖、生抽,设定6分钟,varoma,反转速度1,10秒钟后,速度转回小勺(全程速度1茄子肯定会烂)!
最后2分钟放入青椒,喜欢上色的可以加几滴老抽,量杯盖不用盖!快结束时滴点麻油增香(不爱麻油的可以省略)
6分钟刚刚好,出锅~
小贴士
茄子好吃的关键,要选好茄子!不管是长的还是圆的,老了都不好吃,切开有很多黑籽的茄子,建议直接扔了,肯定不好吃还浪费油😂!茄子表皮摸上去嫩嫩软软的,一般都比较好,蔫蔫的茄子要比硬邦邦的嫩哦!
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