紫菜拌虾皮

在人体内，蛋白质和氨基酸是人体的生命源，无论缺少了哪种物质，身体都会出现健康隐患，而常吃紫菜可以及时补充蛋白质和氨基酸

用料  

紫菜拌虾皮的做法  

1. 紫菜用清水浸泡

2. 虾皮洗净后用清水泡发。

3. 蒜剁成末，葱切成小葱花，红彩椒切成细丝，芹菜切成段

4. 把浸泡好的紫菜放入一个干净的大碗里

5. 依此放入辣椒丝、芹菜丝、和所有调料

6. 搅拌均匀即可装盘完成

小贴士

虾皮虽然含钙高，营养好，但因为比较咸，所以每次食用时应注意其摄入量。