正姜(驱寒正气菜谱)
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正姜,白话音。这个菜谱系珠江三角洲坐月子的必备。啊哈哈,我也是经历过了才爱上它的。刚开始坐月子也不习惯天天吃这么辣的,肠胃不习惯。后来快出月子,却喜欢上了。
它的主要作用驱风驱寒。坐月子要老老实实吃,不然老了就容易感冒见寒。我妈正得很香,配白粥白饭一流,😄
姜选用嫩姜,如果不怕辣,可以选老的,不过不要选老到生老根的,吃起来满口渣。
重点,全程小火,小火,小火🔥。不然胡了焦了就不好了。
用料
嫩姜 | 500g |
食用油 | 15克 |
蜂蜜或砂糖 | 适量,试味。是自己喜好而加, |
盐 | 4克左右 |
正姜(驱寒正气菜谱)的做法
把嫩姜洗干净,刮皮。
放案板上,菜刀打平,开始一颗一颗得拍。
注意不用拍太碎,4分之1的核桃大小差不多。不然正了,小的会更小,时间久了会焦。锅稍微热下,关小火,倒入油,倒入拍好的姜,开始正喽。
看我调的火。可以再调大一点点。把姜两面烙金黄色,把一部分水分挥发掉。不要太干了噢,不然吃就没口感了。
等姜烙9成时可以放糖炒到均匀入味就可以关火。
如果是放蜂蜜我是炒好了,放蜂蜜,关火,拌均匀,盖锅盖1分钟去味。即可
小贴士
全程小火,不然火候不好掌握的。
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