🍒 双色蛋饼

月龄：10M+宝宝营养辅食

【花生易过敏，根据宝宝情况可推迟添加】

宝宝10~12月辅食形状由半固体向固体辅食过度，适当增加食物硬度，多给宝宝一些可以自己抓着吃的食物。并且要刻意锻炼这个月龄宝宝的咀嚼能力。

营养：红枣花生酱，香甜的口感，让宝宝食物大增。大枣被称为“天然的维生素丸”，花生有“长生果”的美誉。具有调节人体代谢、增强免疫力、抗炎等作用。花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，可促进细胞发育、提高智力，增加大脑的记忆能力。婴幼儿时期的生长发育尤为重要，而花生中的锌及硒能促进婴幼儿及儿童的大脑发育、促进人体的健康生长、能抗氧化。

用料  

🍒 双色蛋饼的做法  

1. 准备食材

2. 分离鸡蛋

3. 蔬菜根据宝宝咀嚼力弄碎

4. 蛋黄混入青椒

5. 蛋白加入肉松

6. 蛋白，蛋清分别放入不粘锅煎熟

7. 蛋白饼抹上黑芝麻酱或花生酱

8. 盖上蛋黄饼切开即可

9. 香香的，软软的，营养丰富的宝宝餐！