吃麦片的正确姿势

当你用锅子吃饭的时候，洗碗这件事就变得多余了。

用料  

吃麦片的正确姿势的做法  

1. 先得有个锅

2. 加水

3. 我一般倒这些，大火把水烧开

4. 烧水的时候，挑一包喜欢的麦片

5. 上秤，250g

6. 水烧开后，倒入麦片，开小火，不用盖盖子

7. 煮3分钟，放在一旁晾着

8. 等到凉了会涨开来

9. 可以吃了

10. 吃完了！

小贴士

碳水非常重要，就算减脂期，也不应该完全阻断碳水摄入。