咸蛋皮蛋豆花鱼
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在墨尔本上学时喜欢去一家中餐馆,里面的水煮鱼每次必点。它的水煮鱼跟平时吃的水煮鱼不一样,不辣,而且汤是金黄色的,里面还有咸鸭蛋和皮蛋的蛋清。我曾经吐槽过老板实在是太节省了,咸蛋黄拿来做菜,蛋清就放这里回收了。。。所以做蛋黄酥也好鸭黄豆角也好,剩下的蛋清可以放在汤里,这样就不用放盐,蛋清也不咸了,还很有营养,毕竟健身爱好者最喜欢蛋清啦哈哈。
用料
龙利鱼鱼柳 | 1个 |
口蘑 | 10个,喜欢吃的多放 |
咸鸭蛋 | 1个 |
皮蛋 | 1个 |
咸鸭蛋蛋白 | 2-3个 |
葱姜蒜 | 适量 |
辣椒酱 | 1勺 |
食用油(炝锅用) | 少许 |
白胡椒粉(腌鱼片) | 适量 |
盐(腌鱼片) | 适量 |
淀粉(腌鱼片) | 适量 |
豆花或内酯豆腐 | 1盒 |
枸杞 | 几颗 |
咸蛋皮蛋豆花鱼的做法
鱼切片,放入胡椒粉盐和淀粉腌半个小时
口蘑洗净后切片
葱切成葱花,蒜切片,姜切片
把咸鸭蛋和皮蛋剥开,分开蛋清和蛋白,蛋白不要弄碎,掰成大块,和以前剩下的咸蛋白放一起
蛋黄用勺子压碎
锅中放少量油加热,放葱姜蒜炝锅,再放入蛋黄小火炒,炒到冒泡泡了就行
锅中加水咸、蛋白还有皮蛋的蛋清、枸杞,烧开,会看到有浮沫,把浮沫捞出扔掉
加入辣椒酱和口蘑,烧开后小火再煮五六分钟
将豆花或内酯豆腐用勺子挖出放入锅内,煮几分钟,再捞出来放到盛豆花鱼的容器里
把腌好的鱼放入锅里,煮一两分钟,一定要煮熟,不然不卫生。
煮熟后都盛到有豆花的容器里,就可以吃啦,鱼肉很嫩,汤很鲜~
小贴士
不喜欢吃皮蛋或者家里没有皮蛋就换成咸鸭蛋
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