清清淡淡的莲香，带着一整夏美好的记忆

夏天过去了，有些舍不得？炒个菜来品味夏日的莲池清荷吧。这道菜简单易做、口味清淡、营养均衡，吃过身心清爽，欢欢喜喜地迎接秋日的清凉O(∩_∩)O

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用料  

清清淡淡的莲香，带着一整夏美好的记忆的做法  

1. 材料：新鲜莲子、藕芽、青红椒、秋葵

2. 先把材料都洗净，切好

3. 锅里烧水，水里放点油盐。水开后，把莲子和藕芽放下去，用漏勺把秋葵也放下去，秋葵烫一下就起来，过凉水，莲子和藕芽烫两分钟捞起来过凉水

4. 锅里放油，先把青红椒放下去炒香

5. 然后把莲子和藕芽放下去炒半分钟

6. 再放盐、少许白糖、胡椒粉，把秋葵也放下去，还可以加点蔬菜鲜等

7. 炒匀以后即可起锅

8. 清清淡淡的莲香

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