杜鹃魔芋

减肥的时候要把饭做的更好吃呢！虽然几乎不用做！

魔芋粉15克5kcal，杜鹃花脯按杏脯热量算的10克35kcal

杜鹃花脯是井冈山特产，淘宝上有但是卖家很少

用料  

杜鹃魔芋的做法  

1. 将魔芋粉倒入碗中后加入少量冷水，把魔芋粉搅开像牛奶一样就可以了

2. 把开水倒入碗中，注意一定要慢慢倒，边倒边搅拌，这时就会变成藕粉那样的了

3. 杜鹃花脯顺着花瓣脉络撕成条状放入碗中搅拌

4. 由于木糖醇遇热会影响甜度，所以要等魔芋粉凉了以后再放入

小贴士

其实用蔓越莓干、杏脯……随便什么都可以啦